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標題: 瘦大腿的方法
bbgirl
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發表於 2007-3-7 12:29 PM  資料 短消息 
瘦大腿的方法

瘦大腿的方法
el%u!@U\"o,J%M
1h4s oxe(f        h;kwww.dietrose.com其實很簡單，而且每天都可以做。www.dietrose.com        j0s*i2x&f3f

.R-~$sG]mQwww.dietrose.com只要當你坐於書桌前或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可。
4[5f^
Xqn,dwww.dietrose.com;mcgK.V]$`h
雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！
?(@!R        {O:e.?%D"Yb~iO G)}
這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。
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carol928
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發表於 2007-3-27 02:23 PM  資料 短消息 
要持之以恒才能见效果啊
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bbgirl
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發表於 2007-3-27 09:54 PM  資料 短消息 


QUOTE:
原帖由 carol928 於 2007-3-27 02:23 PM 發表^"^:Uy:S/WF
要持之以恒才能见效果啊

'A/~        x        M        W)aD3{a"v\

$F)C6d%K'u \N!J~正確...最小一年半載....




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piaoyitnt
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發表於 2007-9-8 12:11 PM  資料 主頁 短消息 
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凱涵
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#5
發表於 2008-3-2 09:33 PM  資料 短消息 
夾一張紙? @O@ 真的有效果喔? 紙的大小有規定嗎?
iyT i0Dw
c
a
YwHx?4O8Z夾得時候, 雙腳是放直還是成90度呢?>O<
/i}X"o#zlUwww.dietrose.com
m        iS8Sx        e希望這真的可以將我的大象腿消除成兩跟直直長長的芹菜...
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