kick boxing可以減肥 - 減肥法 - 瘦身

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發表於 2006-11-22 01:15 PM 資料短消息

kick boxing可以減肥

我同0的姊妹都試緊唔同0既方法去減肥(我自己試緊瑜珈)
而家暫時最見效0既係kick boxing,我朋友一個月已經減左5磅,條腰減左兩吋啦
但係我玩0既瑜珈效果好似冇咁怏.....
轉玩kick boxing好唔好呢!?!

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發表於 2006-11-22 01:16 PM 資料短消息

kick boxing 運動量比做gym呀,瑜珈呀都大好多,玩完會出大量0既汗
所以kick boxing係可以減到肥,收到身架

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發表於 2006-11-22 01:16 PM 資料短消息

hihi~~我最後都係跟左我朋友轉玩kick boxing減肥,真係好正喎~~
出左勁多汗呀!!!仲好玩過瑜珈好多添呀~~
yeah!yeah!yeah!lol

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發表於 2006-11-22 01:19 PM 資料短消息

嘩~~我都想去學