從生完BABY之後~
9[+a8gedI8~就一直狂瘦..
$x1@6q4h{u.h還沒生是70.2公斤
vX5W[b0QTf生完兩個月~
l&W+^-o2l.b現在51公斤~1`;AkrF1l}
E(KB
狂瘦了快20公斤
1r.ygv-C;|q!EN不吃白飯.只吃菜..瘦身%EEm4tp@A
PS.重要的是喝舒跑...

舒跑裡頭有很多的納 反而會堆積水分在身體裡吧 多喝低脂牛奶跟無糖豆漿 熱量低又營養 對母奶媽媽比較好 也可以瘦 我生產前50公斤 最胖到62 現在小孩4個多月 我52公斤 三餐照常吃 只是晚餐飯跟澱粉少吃一點 餵全母奶也親自帶小孩 雖然瘦的慢 但身體狀況很好 營養足母奶也夠寶寶喝喔