SPF- PA（防日晒指數）是表示防紫外線，特別是UVB（中波紫外線：320∼280nm）的效果的指數。數值越大，表示防禦紫外線的效果越好。也稱SPF。

　　根據日本化妝品工業連合會發布的數据，人們日常活動範圍內所需要的SPF（防日晒指數）數值如下：

　　●上下班、購物、從事家務等日常生活SPF指數在SPF10以下。

　　●從事體育運動、在山區或海濱渡假，SPF指數在SPF10∼20之間。

　　●在日光極強的熱帶島嶼或進行海水浴以及高地登山，SPF指數在SPF20以上。

　　可根據以上條件選擇防禦紫外線的化妝品。