大河報   
2006-06-01  




瘦身A計劃大結局收獲美麗收獲喜悅瘦身明星火熱登場  



□記者修蘭實習生程慧娜文 記者李康圖

“大河麗人•瘦身A計劃”四周的大限已到，各個門派的瘦身功力究竟如何，今日就要了斷；瘦身獎項已全部出爐，瘦身明星也即將火熱登場!

上周末，我們在省直職工健身中心對選手們做了最後的健康體檢。總體上，選手們的綜合得分都有顯著提高。一個月前有很多選手是亞健康狀態，如今身體素質已經提高了很多。

體檢後，瘦身組全體成員又舉行了一個減肥心得交流會。部分語錄摘選如下，相信能給我們一些啟發：

■健身組易健健身總經理盧冰：減重只是表象，我希望大家能更多地注意到自己健康指數的上升，身體健康才是最重要的。祝各位女士美麗一生，健康一生!

宋黎鵬教練：我們這組的瘦身明星非楊玲莫屬!迄今為止，她已經瘦了10公斤。楊玲能瘦下來，很大部分與其刻苦努力有關。在減肥過程中，她總是主動要求增加鍛煉強度，對自己要求很嚴格。其實，按照楊玲的標准，我們完全能做到一個月幫助她減掉20公斤的脂肪，但出於健康考慮，我們取消了這樣的計劃。

楊玲：我現在感覺很棒!剛剛體檢，我發現我的健康指數又上升了，現在已經達到74分啦!以前身體缺鈣，現在好多了；以前我的臉色很不好，現在皮膚也光滑了很多，皺紋也少了。減肥、美容，真是一舉兩得!

■瑜伽組梵林瑜伽會館郭文教練：對瘦身來說，瑜伽是一種很溫和的運動。對於大腿、腰腹部的脂肪，瑜伽是不錯的減肥方式。

[ 本帖最後由 lingling 於 2006-6-4 03:18 PM 編輯 ]