如何預防雀斑

預防長雀斑的方法

利用太陽傘和帽子等格絕紫外光
不受紫外光傷害的最好方法,就是預防 太陽傘 帽子 長衣服等都可以避免皮膚受日光直射 當然 也可塗防曬護膚品或化妝品等保護皮膚 但是要注意防曬護膚品一般較容易導致皮膚敏感 最好於使用前2-3天 塗於手臂內側地方作皮膚敏感測試較好

化妝 潔面時應注意
化妝時 不要太大力用粉撲摩擦面部 其實不止化妝潔面時也一樣 潔面前請先養成洗手的好習慣 另外 若皮膚粗糙 乾燥 脫皮時 不要太過刺激皮膚 也不要使用與皮膚不合的化妝品

不要吸煙
吸煙會消除黑色素的維他命c 令雀斑顏色更加深更顯眼

多吸收維他命c
大量的維他命c及維他命a 另外要保持充足的睡眠 令皮膚細胞活躍 黑色素變淡 維他命c一般可於檸檬 奇異果等有  而維他命a則可從肝臟 鰻魚 菠菜等有