運動既話, 游水/打壁球/緩步跑好呀? - 減肥問題、心得 - 瘦身

新手上路

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發表於 2006-4-9 11:29 AM 資料短消息

運動既話, 游水/打壁球/緩步跑好呀?

本人係女仔黎~就18y ~150cm, 45kg
但手臂, 大脾, 小腿都好粗, 仲有肚腩 & 胃腩><
要點先減到呀?#E EP+Q4W(T;}

運動既話, 游水/打壁球/緩步跑好呀?
如果連續2個月every day做, 大約可以減到幾多吋?hb4GKl]7^

如果同時食秀身文化--Trim得易強打澱粉糖配方, 又有冇效呢?
秀身文化--Trim得易強打澱粉糖配方係一個月為一個療程, 如果食左2weeks覺得冇用停左佢(因為屋企有樽, 係christmas present=.=" ), 會唔會對身體唔好?

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catcatcat

超級版主

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發表於 2006-4-9 11:30 AM 資料文集短消息

緩步跑點會腳粗
你可以睇下長跑運動員www.dietrose.combP:ahT
佢地對腳全部都係瘦長M?Q/B'`b"J7L

短跑可能會既..
[!J}5bz}
VC

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