減肥陳皮和話梅？ - 減肥問題、心得 - 瘦身

發表於 2006-4-13 02:35 PM 資料文集短消息

減肥陳皮和話梅？

陳皮和話梅？

陳皮話梅雖然細細粒，但前者(陳皮)糖分高，後者(話梅)鹽分高，所以不是減肥期間理想零食．謹記，理想零食應有以下特徵：低糖，低鹽，低熱量，營養價值高．無加糖的乾果，粟米片會是更好的選擇．