減肥豆腐花？ - 減肥問題、心得 - 瘦身

發表於 2006-4-13 01:12 PM 資料文集短消息

減肥豆腐花？

豆腐花？
豆腐花可以在減肥期間吃，但應配以代糖，減低攝取的熱量．@;lQ
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豆腐花所含鈣質遠遠較豆腐低，總之豆腐愈硬，所含鈣質愈高，這是因為在製造豆腐的過程中，製造商加入了碳酸鈣(Calcium Carbonate)之故．除鈣質外，豆腐和豆腐花均含豐富蛋白質，且不含膽固醇，屬老少咸宜的健康食品．