皮蛋和鹹蛋？
)@fwV2vA6cpp皮蛋含鉛量高，每星期最多只可吃一隻(一隻皮蛋約一份肉)．可以選擇的話，還是吃雞蛋較好，因為雞蛋的熱量及膽固醇較皮蛋和鹹蛋略低．
ero3S9z`yPAawww.dietrose.com鹹蛋的鹽分高，多吃會令身體積水，患有高血壓，心臟病等人士不適宜進食．