減肥皮蛋和鹹蛋？ - 減肥問題、心得 - 瘦身

發表於 2006-4-13 12:46 PM 資料文集短消息

減肥皮蛋和鹹蛋？

皮蛋和鹹蛋？
皮蛋含鉛量高，每星期最多只可吃一隻(一隻皮蛋約一份肉)．可以選擇的話，還是吃雞蛋較好，因為雞蛋的熱量及膽固醇較皮蛋和鹹蛋略低．GV(I7t,U-q[
鹹蛋的鹽分高，多吃會令身體積水，患有高血壓，心臟病等人士不適宜進食．