飯盒？瘦身e6J(g#A
lJy:w F
選擇飯盒有一個原則──少茨汁．有茨汁的飯盒，均使用大量的油來烹調，熱量較高．在芸芸眾飯盒當中，燒味飯是一個較好選擇，不過也不是所有燒味都適宜在減肥期間食用的．
J#g6L%Xj3r(I        M減肥期間宜食用的燒味飯盒
3|a'~$Ar!W2WVs瘦身白切雞飯/油雞(去皮)，瘦叉燒，燒肉(去皮)q0`/E0c
~5o0lo|8W
減肥期間不宜食用的燒味飯盒
        L2Qc5hR7QQ0Q1pwww.dietrose.com燒鴨，燒鵝，燒排骨，鹵水雞翼，燻蹄，乳豬紅腸，紅腸瘦身'LA"Nd{~J(`
謹記在減肥期間，吃飯宜選擇白飯，薑蓉，豉油汁暫且勿用；炒飯，烋仔飯，盅飯更加是免問．