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標題: 為求瘦美，我用腰封限制自己的食量，是上策嗎？
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發表於 2006-4-13 12:35 PM  資料 文集 短消息 
為求瘦美，我用腰封限制自己的食量，是上策嗎？

為求瘦美，我用腰封限制自己的食量，是上策嗎？
;g!nM&{/KE)Wq ]n身體長期箍著腰封，容易令胃部不適及呼吸困難，影響健康，當然不建議使用．
2afumn.Q培養自己對食物的敏感度，對飲食分量的控制，較以上述方法來約束自己來得更有效和持久．
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