開窗引火
南方代表五行中的火，所以房間南面有窗者，建議經常開窗讓陽光照進來，可收明亮、開朗之氣，會使得食慾有所節制，就不容易造成飲食過量的結果了。


南放檯燈
如果房間內的南面無窗也沒有關係，可以在南面的靠牆位置擺放一些運動減肥器材、鏡子或檯燈等物，一樣具有節制食慾的功\效。


床位靠西
大部分想減肥的人，通常都敗在持續力不夠，因此床位應靠西面以收金氣，因為西面所具的金氣，代表的意義是規矩、禮貌、節制等意義，而頭則可朝東或朝南，會有克制食慾、落實減肥想法的效果。


心理戰術
此外，也可以輔以心理催眠戰術，就是把你瘦下來之後想穿的衣服掛在牆壁上，每天看見它就會提醒自己要減肥，天天督促自己不可以鬆懈。


安撫身心
在減肥的過程中，心情上總是會焦躁不安，為了能夠安撫情緒，室內的裝潢色系，建議以冷色系為主，例如白色、黑色或藍色等等，尤其是藍色系，更具有安撫身心的功能喔！


加強執行力
若要加強執行力、避免半途而廢，建議在西南方擺上綠色植物，以大葉常綠的植物為主，如果西南方有箱櫃等家具，最好擺\放整齊、不要有雜物散亂一地的情形，尤其是女性減肥者，如果想要早日完成減肥目的，更要切記！


往南覓食
就借位減肥而言，減肥的成功與否與方位中的「南」有絕大部分的關係，善用南位往往可以帶來意想不到的減肥效果。除了妥善利用房間的南方之外，甚至可以去位於自己住家南方位的超市、百貨賣場購物，或是外出用餐\，也應該選擇位於住家南方的餐廳，它會使得你不會在面對美食時暴飲暴食。