擦舌減肥法的原理是這樣的，據說人的舌頭不清潔，污垢(即舌苔) 會影響味蕾的敏感度，味覺也受影響，令人不知不覺間吃多了東西，也因為味覺差了，自然吃食物時多加了調味料(例如糖)，長期如此又決缺乏運動的話會令人體重上升，導致肥胖。用牙刷早晚擦舌能夠減肥和防止肥胖。(信不信由你！)