日本料理卡路里

　          份量          卡路里
面豉湯         1碗         80
蟹籽壽司         2件         106
明蝦壽司         2件         104
帶子壽司         2件         102
赤貝壽司         2件         100
三文魚壽司         2件         175
八爪魚壽司         2件         100
甜蛋壽司         2件         85
吞拿魚壽司         2件         130
三文魚子壽司         2件         100
海膽壽司         2件         126
三文魚刺身         100g         160
八爪魚刺身         100g         94
海膽刺身         100g         145
刺身定食         1份         529
炸豬扒定食         1份         818
薑汁豬扒定食         1份         707
鹽燒魚定食         1份         425
九州拉麵         1碗         583
中華拉麵         1碗         449
日式叉燒拉麵         1碗         605
面豉湯麵         1碗         360
炸蝦湯麵         1碗         595
日式冷麵         1碗         260
咖哩豬扒飯         1份         764
鐵板炒鳥冬         1份         622
天婦羅         1份         350
枝豆         1份         88
炸豆腐         1件         128
京風炸豆腐         1件         166
煎餃子         1件         48
京燒銀鱈魚         1份         326
燒秋刀魚         1份         226
茶碗蒸         1碗         93
金菇牛肉卷         1件         118
醬汁雞串燒         1串         180
醬汁豬肉串燒         1串         220
海鮮炒烏冬         1碟         1200