正殼類之卡路里

白飯(1 碗) 200
粥 70
米粉 132
河粉 284
通心粉 132
麵 280
蛋麵 215
上海麵 207
烏冬麵 160
即食麵(1包) 470
伊麵(1個) 404
無糖麥皮(1碗) 90
白麵包(1片) 120
麥包(1片) 110