粉皮肥唔肥呀?

同埋用咩做既呢?

粉皮用綠豆做，唔肥，不過食雞絲粉皮就...........

回復 #2 catcatcat 的帖子

減肥得一樣野要注意X3Z0M&QCS
Q8d
就係要揾一個容易跟同埋可以keep住跟既方法VI+P @J)tir0B

,{#zU"|ii3t 黎多一個就係j6M8?'FY@/m~
要揀一個可以吸收到足夠蛋白質
z+^|uo2k 同可以提高新陣代謝既方法
1a.UhA'HC GzN;T6Iq
因為人要吸收到足夠既蛋白質先可以燃燒脂肪
C y7FMt`z ~b 要有高既新陣代謝咁先可以提高你身體燃燒脂肪既能力e)xS*w9N0z |Q5q/v
先係長遠既減肥方法 ^0^
.|/mc?7Q/H
rqw"v't#iCb 餐單係一定可以減到肥架!rdjthu
問題係k&Mt&F%CZ
你可以跟到幾耐?n a0j {
tx_3EnTK
一個星期?

r"J4?rl o'{#e(HW 一個月呢?@$Tnb$x L
最重要既係餐單既卡路里都比較少Am$K&H*E jJt9R
好容易會令身體既新陣代謝減慢X2` U'g7q2Z
咁結果係你瘦左之後7B;oG3E}'H
食番少少野就肥番
2TqKg,q;o
e Ax.w2kp 同埋營養唔夠
'D#p.{*Q-Zyxy 好容易搞壞個腸胃架
6b'i+a_8F H~'d 到時要提升番新陣代謝同搞番好個腸胃就有排架勒
z[u7P(lqZ!HQ%K 9F T5P|bK5o
找一個食得開心減得放心既方法4n1Z#L2g2}0O3o
用一個唔單之可以減低卡路里攝取量iQ\0UtV tu
又可以提高新身代謝既方法9v~w&l(]2X
'x4Sev!N1^NC1EP
**********大部份人減肥個時都一定會問
}+n{8Ke-q@ 要幾耐先有效
.X*~.Q/s@X5p3D!d
b!R$G2nvz:U 其實要健康減肥'lE[iQn ]|s^
著重點就一定要放係健康
6`/Aui7omL D 唔係減肥

@(?
g)n@)H} 好多人會諗住慢慢減就係叫健康減肥 V jj(A9h&V~,n9K
但其實一個真正既健康減肥
Ht,Zq8A 應該係減肥之餘可以改善埋你身體既小毛病
%yj)z?Z 例如便秘, 容易感冒, 腸胃敏感, 經期不定, 等等等等!a k&u {-G;E5YjAT

:l5x2_pHD 要做到咁
c7\6z`} GR8a 唯一方法係從根本改善身體既健康6`0n&~j-h*J lv y$p3T
重新啓動番身體正常既運作
9`6~&~]]l-\[j(K 例如便秘既, 就要訓練番排泄系統p`"E!KD%v|XC

yi5Jd!\%C&@,E 咁講左咁耐?"C'dw5J#]dr;|
點先叫從根本改善身體既健康呢
$vz I#p0fzB 身體由頭到尾到係由細胞組成架嘛
+J4W1_Wt9a?@,[ 所以一定要用一個會令細胞健康既方法 h7g/a8r7y.tAT
}
要令細胞吸收到佢需要既營養
&nv/I _y 記住係細胞需要既營養
8i0ch:r gP_ 唔係自己仲意食既食物
)c.s.KS o|"O$p &jzK$}W6F#zgp iu
細胞營養足夠, 就可以改善佢自己既新陣代謝系統
"{
p;V/kuxB
q 從而重建身體正常既運作 ik*rq2FT+X6~V
改善小毛病之餘
8C/Wyp3x NH 就會識得將肥大既細胞盡量變細&Ja$t^2D%a mK

.?Oq1SWk'eg Up%K 到時, 你就真係健康減肥勒 p2| tx1A7r3hx
又健康左
B:XT)G:GK6w 又瘦左 ^0^(X&~EiS7S2]w
)B9g
b)LqB%}LM@
我係教人減肥架
K%m eR"j4~Z 如果你想詳細學識點減肥b)Ck1Y1x.Nk
唔單之係文字上
:d!YDxW'{T6K;W5c 仲係親身感受8i x }D\^?@
msn me ar ^0^
Ts-AA+QNU E
(C/e/hP%x\)B^#v/X;I msn: [email]ellie_leung_0525@hotmail.com[/email]8d2Y f
Rf7\
[url]http://www.carmenchoi.com[/url] (記住介紹人寫Ellie Leung)
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