有沒有吃了能美容的東西？

不要推薦太太口服液，那全是激素，給更年期的人吃的。

我想要一種就是純保健的，純天然的能夠吃著美容、從內

條理的食品或者說它藥也成。

有冇試過口服骨膠原 ？

你可試下fancl的健康食品，有很多純天然萃取的

還有......

薏米，綠豆，紅豆，大紅豆，蓮子，銀耳，百合，紅塘，豆漿都是美容的。

最簡單的美容食品，去超市把你看的見的所有的米和豆一樣都買一點，煮成粥加紅塘，每天早上當早餐。