頭頂毛巾減肥法

將毛巾折成方塊形疊放在頭上行走，注意別讓毛巾掉下。原理：緊張帶來的壓力有助於脂肪分解。舉一反三，除了毛巾，其他任何能頂在頭上的東西都可拿來使用。