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減肥皮蛋和鹹蛋？
2006-4-13 12:46 PM
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減肥皮蛋和鹹蛋？
皮蛋和鹹蛋？
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皮蛋含鉛量高，每星期最多只可吃一隻(一隻皮蛋約一份肉)．可以選擇的話，還是吃雞蛋較好，因為雞蛋的熱量及膽固醇較皮蛋和鹹蛋略低．
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鹹蛋的鹽分高，多吃會令身體積水，患有高血壓，心臟病等人士不適宜進食．
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