減肥炸菜和雪菜？

炸菜和雪菜？ AoL8~6FY V/w[W(S
以炸菜和雪菜代替新鮮蔬菜，並不是個好選擇．炸菜和雪菜都以大量鹽分醃製而成，容易令身體積水，影響減肥效果，有心血管病患，高血壓，糖尿病及腎病人士更不宜．新鮮菜無論在營養素和纖維方面都比炸菜和雪菜好，要有理想減肥效果，食物選擇是很重要的．