減肥飯盒？

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選擇飯盒有一個原則──少茨汁．有茨汁的飯盒，均使用大量的油來烹調，熱量較高．在芸芸眾飯盒當中，燒味飯是一個較好選擇，不過也不是所有燒味都適宜在減肥期間食用的．:E'r1k^7F?i8T
減肥期間宜食用的燒味飯盒Jt"n@1l7s&x5g
白切雞飯/油雞(去皮)，瘦叉燒，燒肉(去皮)
~W%I)UU 減肥期間不宜食用的燒味飯盒0@(fp U"tbmrMN
燒鴨，燒鵝，燒排骨，鹵水雞翼，燻蹄，乳豬紅腸，紅腸
KDCgJ(@ 謹記在減肥期間，吃飯宜選擇白飯，薑蓉，豉油汁暫且勿用；炒飯，烋仔飯，盅飯更加是免問．