一般的茶有消脂作用嗎？

一般的茶有消脂作用嗎？j,M:ugQl,S
一般”紅”或”綠”茶並無消脂作用．現時市面加入輕瀉劑或利尿劑的消脂茶，服用後會令身體輕瀉或小便頻繁，令體重下降，達到輕微減”重”效果．不過，它們可以消脂減脂之說，則至今仍無科學證據支持．(KG-Y,b2? R:VUR
反之，飲用這類產品過多的話，會令身體失去大量水分，不加以補充，身體會感到疲倦．長期服用消脂茶，可能令腸道習慣性依賴這些物質排泄，使腸道失去原來應有的蠕動功能，一旦停止飲用，排便便會有困難．pz4t&@;l#QTPE(E9[
不過茶亦含有兒茶素(Catechins)，具防癌功效，而未經發酵的茶如綠茶，含豐富維他命C，有抗氧化作用，能延遲衰老．請注意不是便利店、超市賣的那種，是自已用熱開水沖的天然茶(不要用茶包喔！)。所以清茶可以多喝，但消脂茶是可以不必了．