一天可以吃多少肉？

一天可以吃多少肉？q w9~6o2i3C
肉類主要由蛋白質構成，每人每日所需的蛋白質分量可根據以下公式來計算：h,^s%TnWqY
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h } 每日所需蛋白質計算公式 C*xo;BC$FV
體重(公斤)x0.8克 至 體重(公斤)x1克K6| x9{7@
例子:重50公斤的May，每日所需蛋白質：
"kI\E] =50公斤x0.8克 至50公斤x1克
%c$BB7Dc7Q)J =40克 至50克,nS\#H%Fj7k'D
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.dBI!}D!? 每份肉類有7克蛋白質，如是者，重50公斤的May每日約需6-8份肉類．(1份肉類=1隻麻雀牌大小)