自我按摩豐胸法

1、以手掌由下向上推送乳房10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時不能超過乳頭水平。

2、以乳頭為中心，作環形掌揉20至30圈，當手掌運行到乳房上方再向下時，不可用力過重。

3、將手掌置於乳頭部，施以慢速振法1分鐘，每分鐘30至60次。

4、以手指揪乳頭10數次。此步驟對於乳頭凹陷者尤為重要。

5、從乳頭四周向乳頭處梳理1分鐘。

6、最後以重覆2結束按摩。

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不?我的事,先??笑?2

和妻子逛商店?，我?一?穿?入?的女孩多盯了?眼，妻子便不高?了。看你那?眼睛，?直就像糖果店里的小孩！是?？嗯，可是我?婚了，不是?？所以确切地?，??是一?得了糖尿病的小孩。



















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好?值得?啊

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