陳慧琳晚飯一定要節制 - 減肥

陳慧琳的身材保持得非常好，這不僅得益於少年時的舞蹈訓練，成名後的kelly在飲食上也頗為注意，雖然她愛吃的東西實在是太多了，海鮮、pizza、壽司等都不在話下，但是她在晚飯的時間裡，絕對只食用水果或是鮮果汁，有可能生成脂肪的食物都是“違禁品”。另外，kelly最愛的食品是水，而且她是個水不離身的人。“我覺得喝水是最健康的，肚子餓了時又可以充飢，所以無論我去哪裡，都會帶幾瓶水。”

　　推薦：要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。適當節食，保証身體每天所需的熱量(即為基礎代謝量)，不僅不會讓你變成胖子。